Question

怎样才可以控制自己的情感？

Answer 1

首先要做到喜怒不形于色，无论是多么高兴或者多么悲伤的时候都不要在脸上表现得太过于明星，慢慢的就会形成荣辱不惊的样子。
凡事看开一点，遇到令自己生气的事情的时候，要先告诉自己要忍住（有些实在是不能忍的问题另说，比如发现被戴绿帽啥的）然后自己想想生气会给自己带来什么好处以及有什么坏处，权衡利弊，就会明白其实很多的生气都是没有必要的，除了给自己带来一些麻烦以外会没有任何收获，很多事情发怒解决不了问题，有时候还不如坐下来谈谈的效率来得高。
在悲伤或者失落的时候，多想想令自己开心或者鼓舞的事情，当重复的次数多了以后，就会下意识的去鼓励自己，能够快速调节好自己的负面情绪，进入到正常的生活状态中。
总的来说就是多想想事情的反面，凡事都有两面性，有好的也有坏的，当明白了这个点之后，就可以很好的控制住自己的情绪了。

Answer 2

如何才能控制自己的情感，其实是很难的，越是年轻的时候越难控制住。尤其是在失恋的时候，在短时间内没有什么事情能够将这种情绪移走，只有让时间慢慢地淡忘它。有人说让自己忙起来可以减轻这样的难受，有人说通过运动可以淡化这些，这是没有办法的办法，是能起到一些作用，主要还是依靠时间的过去，在这段时间内能够顶得住，顶住了也就过去了。也可以出去旅游，可以到人多的地方去，如果有人愿意与你跳舞，也是很有效果的。随着年龄的增加，就比较容易把握了，尤其是有过第一次这样的经历，一般都能顶得住，会平稳地走过这个时期。

Answer 3

首先心态要放平和 不要冲动 不能意气用事 凡事多考虑一下可能造成的不良后果 三思而行 性子不能太急 做什么事都要按照一定的顺序按部就班的来 一步一个脚印脚踏实地 急性子的人都比较容易冲动 平时可以打坐让心态放平和 不要把情绪带到工作生活或者学习当中去 可以多看一些净化心灵的书籍 每天给自己来一碗心灵鸡汤 用善良的眼光看待这个世界首先心态要放平和 不要冲动 不能意气用事 凡事多考虑一下可能造成的不良后果 三思而行 性子不能太急 做什么事都要按照一定的顺序按部就班的来 一步一个脚印脚踏实地 急性子的人都比较容易冲动 平时可以打坐让心态放平和 不要把情绪带到工作生活或者学习当中去 可以多看一些净化心灵的书籍 每天给自己来一碗心灵鸡汤 用善良的眼光看待这个世界首先心态要放平和 不要冲动 不能意气用事 凡事多考虑一下可能造成的不良后果 三思而行 性子不能太急 做什么事都要按照一定的顺序按部就班的来 一步一个脚印脚踏实地 急性子的人都比较容易冲动 平时可以打坐让心态放平和 不要把情绪带到工作生活或者学习当中去 可以多看一些净化心灵的书籍 每天给自己来一碗心灵鸡汤 用善良的眼光看待这个世界
首先心态要放平和 不要冲动 不能意气用事 凡事多考虑一下可能造成的不良后果 三思而行 性子不能太急 做什么事都要按照一定的顺序按部就班的来 一步一个脚印脚踏实地 急性子的人都比较容易冲动 平时可以打坐让心态放平和 不要把情绪带到工作生活或者学习当中去 可以多看一些净化心灵的书籍 每天给自己来一碗心灵鸡汤 用善良的眼光看待这个世界首先心态要放平和 不要冲动 不能意气用事 凡事多考虑一下可能造成的不良后果 三思而行 性子不能太急 做什么事都要按照一定的顺序按部就班的来 一步一个脚印脚踏实地 急性子的人都比较容易冲动 平时可以打坐让心态放平和 不要把情绪带到工作生活或者学习当中去 可以多看一些净化心灵的书籍 每天给自己来一碗心灵鸡汤

Answer 4

控制自己情感的方式，我觉得就是少说话。把自己的情感不要轻易的表露出来，放在自己心里头，该表达的不可以表达的，坚决不能表达出来，因为你自己表达了你的情感的话就害怕受到了伤害。

Answer 5

第一，在发生情来之前想要。思考一下自己的情感，会带来什么样的效果，比如说如果你冲动的话，会带来什么样的结果会造成什么样的影响？看这个行为值不值得啊？
第二，我们作为人一定要控制好自己的情感，有时候如果你的情感战胜了你的理性的话，你会为此付出应有的代价。如果，你只图一时的欢乐，而享受了情感。这样你会后悔的。
第三，作为一个成年人，我们要对自己的行为负责任。我们每一个人都是需要和他人在一起的生活的，不可能自己一个人独立生活，如果一个人能够独立生活的话，那就不需要情感了，所以说我们一定要在做事之前，先思考就是用我们的大脑去控制我们的情感觉得这份情感值不值？比如说关心别人，我觉得这应该是可以的，比如说打骂别人，我觉得这应该最好不要去这样做。