Question

学生如何缓解压力，放松心情

升上高一后，发觉压力很大，回家后整天想着学校的东西，成绩什么的...周末都无法放松，由于在尖子班还是住宿生，那些优秀学生无形中给了我很大压力。
我应该怎么办！

Answer 1

功课再忙，也要劳逸结合。不是人家一天到晚捧着书，你就一定要学的。该学的时候好好学，也要抽出时间做做运动。打打篮球，踢足球，都能缓解你的压力。或者看看闲书，饭后出去外面安静的地方走一走。让思想放空。

你要对自己有信心。找到适合自己的学习生活方式，交几个成绩好，又会玩的朋友。适当调剂自己的心情。

太大的压力对学习考试都没有好处。一定要学会给自己减压。适当的压力是学习的动力。太多了就容易精神出问题了。

加油吧！谁都有过艰辛的高中岁月。你才高一，为高考打好基础很重要，但是也不能弄垮自己的身体跟神经。这会是你一生难忘的经历，学会去享受他吧！

Answer 2

多做运动 学习不是一朝一夕能来的要经过积累来 不过有心压力还是好的

Answer 3

当然是听轻音乐了 最好用立体耳机那种
舒缓或者其他的