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学生如何缓解压力,放松心情
升上高一后,发觉压力很大,回家后整天想着学校的东西,成绩什么的...周末都无法放松,由于在尖子班还是住宿生,那些优秀学生无形中给了我很大压力。我应该怎么办!...
升上高一后,发觉压力很大,回家后整天想着学校的东西,成绩什么的...周末都无法放松,由于在尖子班还是住宿生,那些优秀学生无形中给了我很大压力。
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功课再忙,也要劳逸结合。不是人家一天到晚捧着书,你就一定要学的。该学的时候好好学,也要抽出时间做做运动。打打篮球,踢足球,都能缓解你的压力。或者看看闲书,饭后出去外面安静的地方走一走。让思想放空。
你要对自己有信心。找到适合自己的学习生活方式,交几个成绩好,又会玩的朋友。适当调剂自己的心情。
太大的压力对学习考试都没有好处。一定要学会给自己减压。适当的压力是学习的动力。太多了就容易精神出问题了。
加油吧!谁都有过艰辛的高中岁月。你才高一,为高考打好基础很重要,但是也不能弄垮自己的身体跟神经。这会是你一生难忘的经历,学会去享受他吧!
你要对自己有信心。找到适合自己的学习生活方式,交几个成绩好,又会玩的朋友。适当调剂自己的心情。
太大的压力对学习考试都没有好处。一定要学会给自己减压。适当的压力是学习的动力。太多了就容易精神出问题了。
加油吧!谁都有过艰辛的高中岁月。你才高一,为高考打好基础很重要,但是也不能弄垮自己的身体跟神经。这会是你一生难忘的经历,学会去享受他吧!
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