Question

晚上总是失眠怎么办？

Answer 1

失眠为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病症。出现失眠，去除病因是最好的治疗方法。

建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，这样对于改善睡眠有帮助，另外要避免熬夜，晚饭后可以散散步，听听音乐，不要长时间的看手机和电视，电脑

Answer 2

晚上总是失眠，我觉得你应该早一点睡觉，不要太晚太晚了，就容易失眠。

Answer 3

晚上失眠如果是神经衰弱引起时，首选谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒口服。效果欠佳时可以应用镇静药，临床上一般应用艾司唑仑和阿普唑仑。如果患者是由于焦虑症引起，是同时可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，主要是口服劳拉西泮、坦度螺酮或者是丁螺环酮治疗。如果患者有抑郁症引起时，同时可以出现情绪低落、对任何事物不敢兴趣等，主要是口服西酞普兰进行治疗。

Answer 4

晚上失眠如果是神经衰弱引起时，首选谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒口服。效果欠佳时可以应用镇静药，临床上一般应用艾司唑仑和阿普唑仑。如果患者是由于焦虑症引起，是同时可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，主要是口服劳拉西泮、坦度螺酮或者是丁螺环酮治疗。如果患者有抑郁症引起时，同时可以出现情绪低落、对任何事物不敢兴趣等，主要是口服西酞普兰进行治疗。

Answer 5

晚上失眠如果是神经衰弱引起时，首选谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒口服。效果欠佳时可以应用镇静药，临床上一般应用艾司唑仑和阿普唑仑。如果患者是由于焦虑症引起，是同时可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，主要是口服劳拉西泮、坦度螺酮或者是丁螺环酮治疗。如果患者有抑郁症引起时，同时可以出现情绪低落、对任何事物不敢兴趣等，主要是口服西酞普兰进行治疗。