Question

榴莲吃多了会怎么样？

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Answer 1

从中医角度来看，榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、器官敏感者均不宜多食。老年人应特别注意，榴莲果汁粘稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人应少吃、慢吃。一次食用过多的榴莲，会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化障碍，出现腹泻、腹胀等不适症状。容易上火。其丰富的营养成分，肠胃无法完全吸收导致身体燥热而引起“上火”。

榴莲是一种营养价值较高的水果，要不怎么有“水果之王”的称号，千万别以为水果之王是因为它长得有点粗野不羁，榴莲的营养成分十分丰富，榴莲的脂肪、热量含量不低，还有一定量蛋白质。矿物质十分丰富，而且它是水果中少有的含有较多脂肪的水果（脂肪3%-4）但能量非常高，约每100克提供能量150千卡，大致相当于同等重量的鸡蛋、瘦肉。因此榴莲是不可以多吃的。

要吃要有一段时间，猛吃一两天不会达到预期效果，它适合孕妇，产妇，对胎儿也有好处，对体弱多病者增加免疫功能大有提高，总之榴莲水果之王的美称名不需传，常吃对人体可想而知。可以促进肠蠕动，治疗便秘。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量

榴莲的热量非常高，含有大量的糖分和氨基酸，营养价值也很丰富，俗话说“一只榴莲三只老母鸡”，所以榴莲是体弱者的理想补品。但是榴莲性热，不能过量食用，吃多了容易上火，榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

Answer 2

榴莲吃多了会引发上火，然后会使得身体出现便秘的情况，所以榴莲吃的话一定要适量。

Answer 3

榴莲属于高热量食物，很容易导致“上火”，使身体燥热难耐。其丰富的营养可能会导致身体无法完全吸收而出现腹泻、腹胀等不适症状。

Answer 4

榴莲号称水果之王。吃多之后可能会导致糖分吸收过量，从而出现腹胀现象。而且膳食纤维摄入太多有可能会导致膳食纤维在肠道内堆积，出现便秘现象。

Answer 5

榴莲吃多了会对胃部造成一定的负担，而且也会增长一定的脂肪，所以在吃的时候一定要控制量。