Question

青少年成近视大军的主力，近视应该怎么预防？

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Answer 1

预防近视是每一个人义不容辞的任务，大家也都表示，现在有很多的年轻人都成为了近视大军的主力。所以说有很多的人都是不能够接受的，随着电子设备的普及和应用，再加上学习压力的不断增加，有很多的孩子也都成为了近视眼。近视也让人们感觉到非常的不好，有很多的人看东西都比较模糊，还会感觉到不舒服。这也希望每一个人都能够很好的注意，在生活当中也应该保护好自己的眼睛。尽量不要经常看电子产品，也困巧不要熬夜，没事的话可以选择眺望一下远方，这样也能够让眼睛比较舒服。

养成好的生活习惯

如果说大家没有注意的话，可能就会导致自己的眼睛非常的难受。大家也都表示，近视眼是非常不好的。如果说人们都能够很好的注意，那么也能够有效的预防。毕竟眼睛近视是非常可怕的，而且眼睛近视也会让人们感觉到非常的难受。有很多的孩子也都因为不好的生活习惯，这也就导致近视的情况更加的严重。

不要过度熬夜

有很多的人也都没有注意这方面的情况，近视眼是非常不好的。有很多汪大键的青少年之所以有这种情况，这也都是因为他们没有好的生活习惯。有不少的孩子都特别喜欢过度用眼，他们也是会经常熬夜或者是通宵打游戏，这也都是非常不好的。虽然说手机非常的好玩，但是大家也应该适可而止。这样才仿笑能够更好的保护自己的眼睛，还能够让自己有一个更好的状态。

预防近视很重要

所以说预防近视也是非常好的，这样也能够让自己的眼睛有一个更好的状态。大家也都表示，眼睛近视是比较恶劣的，有很多的人也都是不能够接受的，所以说大家也应该格外的注意。不然的话也会让自己的眼睛看起来非常的不好，还会给人一种没精神的感觉。

Answer 2

第一管理好使用电子产品的时间，手机几乎人手一部，手机电脑等电子设备对人的视力的影响很大;第二读书学习也要劳逸结合，不要一直看岁行书或者写卜雀拆作，多去远眺;第二注意饮食，少吃对眼睛有害的食物，型枣补充维生素。

Answer 3

在平时就让锋升应该少看一些电子产品，然后都可以去室外活动，可以开阔眼界，在平时也应该多基岁吃一些营养价值高的食物，可以多吃一些胡萝卜。在坦老平时也可以多做一些眼保健操，这样都是可以预防近视的。

Answer 4

预防近视主要是要让眼睛休息，现在孩子学习压力大，使用电子设备时间长，所冲销好以很早就近视了，只有让眼睛好好斗颂休息才能减散铅少近视。

Answer 5

养成良好的用眼卫生习惯。读书写字姿势端正，距离25到30厘米左右，近距高没离阅读1小时休息10分钟，光线要充足，座椅高度要合适，不在暗光下看书，看手局毁机时每30分钟需要休息10分钟，不要在戚腊纳特别暗的时候玩手机。