吃蛋白粉对身体的作用是什么？
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蛋白粉的作用记住了，大家！只有一种，那就是帮助身体补充优质高蛋白！适当的补充高蛋白有助于帮助身体增强新陈代谢，提高免疫力。当然了，还有人说蛋白粉能够减脂、增肌，那不过是蛋白粉的辅助功效罢了。知道蛋白粉的作用之后，就要学会选择优质蛋白粉，看蛋白质含量必须超过80%，比如汤臣倍健蛋白粉。
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Sigma-Aldrich
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