Question

40来岁的女人，应该如何护理自己的肌肤呢?

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Answer 1

好好卸妆，不管你年轻时候皮肤状态有多么好，随着年纪的增长还是会有各种瑕疵出现，适当的化妆能保持更好的状态，但是每天的卸妆一定要做到彻底，所有的化妆品都有化学成分眼周青春绣不仅能最大限度地保护眼周细密脆弱的皮肤，更能综合塑造眼部年轻态，清除眼周细纹、黑眼圈、睑泪沟明显凹陷、轻中度眼袋等，改善眼周肤质，加强眼部的轮廓，令眼睛恢复青春。

每天出门前，涂些精华，乳液保湿肌肤，三，别晩睡，(肝脏不能及时排毒)容易长豆豆，对皮肤也不好。找合适自己的优雅的发髻，让自己每天美丽动人。女性主要调养妇科，妇科是女性的根。如果妇科有问题，皮肤会暗黄，有斑，没有光泽等现象。所以，这一点尤为重要。像我一直以来用的一款调理贴。

吃有助于卵巢的食物。女孩子更年期和卵巢是有关系的，一般而言，女孩子的月经是28-35天，像日本妇女，因为养成了每天喝牛奶或者豆浆的习惯，她们的月经一般都是33-35天为一个月经周期的日间使用维生素C和维生素E配方的产品可防止晒伤，坚持涂抹防晒霜也是保养皮肤的一种方法，其中要记住防晒指数不能小于SPF15、PA++。

可以配合使用精油产品，美白补水的用AHC，去皱的用玉兰油。每天坚持用晚霜和眼霜，不要用清洁力度太强的洁面产品，保持皮肤湿润。根据个人皮肤来选择护肤品，吃的东西也要注意，少吃辛辣食物，多吃有营养的蔬菜水果，还要多运动。早睡早起养精神，平时可以多运动出出汗，对皮肤也是有好处的，多喝水，多吃水果，护肤品不能少，多娱乐，保持一个良好的心情，就能保持美美的脸。

Answer 2

首先就是要选择适合自己肤质的护肤品，还有就是要保证睡眠，然后要定期的敷面膜，然后也要注意饮食的搭配。

Answer 3

一方面要做好外部的养护，购买一些抗老化的化妆品，经济条件允许，就买一些大品牌，效果还是好的，还可以去美容院定期护理，另一方面可以从内调理，吃一些补充胶原蛋白的食物，比如说猪蹄。

Answer 4

首先每一天都应该认真的洗脸。洗完脸以后一定要涂一些相关的护肤品。而且少接触一些质量不好的化妆品。

Answer 5

可以买一些40岁女人用的化妆品，这样可以保持自己皮肤的弹性，也会让皮肤看起来很有光泽更加白嫩。