身体气血不足有哪些症状?
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气血不足首先从面相上看,脸色会比较苍白、黄白,有些脸色会萎黄,结膜颜色会偏苍白,嘴唇颜色也会偏淡,舌体颜色也会偏淡,双目会无神,头发会因为气血不足而失于濡养,出现头发的干枯、萎黄,甚至脱发,因为气血不足不能濡养皮肤,所以皮肤的色泽也不光滑。同时由于气血不足可能会影响到头目的功能,所以患者会出现头晕、记忆力减退、失眠、健忘等早衰的表现,甚至会有耳鸣、眩晕的表现,育龄女性会出现月经不调、月经量少、月经不能如期来潮,男性可能会出现身体的疲弱、乏力、容易生病、身体长疮疡后不能很快的愈合。
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气血不足的人主要表现在脸色不正,不红润,皮肤干燥,身体无力,甚至一动就出虚汗,容易感冒,甚至精神萎靡不正,走路有种轻飘飘的感觉,出现这种情况应及时看医生,最后找老中医开几副药调理调理,并且注意饮食,多吃一些补血益气的东西,尽快恢复体能,减少疾病的发生。
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气血不足从中医角度讲是气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气血不足的症状有面色发黄暗淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、性功能下降、阳痿早泄、少气懒言、勃起功能障碍等。气血不足最好可以通过中医中药调理治疗,在饮食上也就是吃补气的药食物和补血的食物。一般来说补气的食物有牛肉,羊肉,鸡肉,狗肉,猪肉,糯米,大豆,佛手,山楂,菊花等。补血的食物一般有黑芝麻,胡桃肉,猪血,猪肝等。
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1、手指月牙。正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。手指上没半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢。
2、头发;头发干枯易断、发黄开叉、脱发掉发严重也是气血不足的症状。
3、耳朵;耳朵呈淡淡的粉红色并有光泽、无斑点且饱满无皱纹是气血充足的表现。
4、运动;气血不足的人运动时会经常出现胸闷、呼吸不畅、疲惫不堪并很难恢复的状况。
5、眼睛;主要是观察眼白的颜色和眼周皮肤,气血不足的症状在眼睛的表现极为明显。就是眼白发黄、浑浊不清,还布满血丝;眼睛干涩、眼袋大、眼皮沉重都能表明气血不足。
6、月经;年纪轻轻,月经量很少,且总是出现月经延期、痛经等月经不调症状,也是气血不足的表现。
2、头发;头发干枯易断、发黄开叉、脱发掉发严重也是气血不足的症状。
3、耳朵;耳朵呈淡淡的粉红色并有光泽、无斑点且饱满无皱纹是气血充足的表现。
4、运动;气血不足的人运动时会经常出现胸闷、呼吸不畅、疲惫不堪并很难恢复的状况。
5、眼睛;主要是观察眼白的颜色和眼周皮肤,气血不足的症状在眼睛的表现极为明显。就是眼白发黄、浑浊不清,还布满血丝;眼睛干涩、眼袋大、眼皮沉重都能表明气血不足。
6、月经;年纪轻轻,月经量很少,且总是出现月经延期、痛经等月经不调症状,也是气血不足的表现。
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若是偏于血虚的患者,通常面色萎黄或者淡白无华,口唇、爪甲的颜色也比较淡,还伴有失眠、头晕、肢麻等。女性的经血量会减少,颜色淡,甚至月经推迟、闭经等,一般舌淡苔薄,脉细无力。而偏于气虚者则神疲乏力、少气懒言、时有自汗、头晕目眩,一般舌淡或淡胖,有齿痕,脉细或者虚软无力。这些就是大概的气血不足的症状。
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