Question

怎么保持冷静的头脑？

我总是控制不了自己的情绪，高兴的时候，忘乎所以，愤怒的时候，总是很冲动，但事后，却又很冷静的回想自己做的事情，总感到很失败，这样办事，做人都不受欢迎的啊。。
请高手指点下哈

Answer 1

1、不是来自于高手的指点，但可以算是同病相怜的人交过学费之后得到的感悟。

2、这样的感觉，只有经历过的人知道，有时候忘乎所以的时候自己之前并无感觉，愤怒的时候也难以自控。

3、事实上，可以多修身养性，多怀一颗敬畏之心，多积累一些人生历练，多储备一点人生智识会慢慢好些。

4、人外有人天外有天，这世界最不缺少的就是人才，做事成功的人都需要做人的成功，要常常保有一颗谦谨的心，常怀感激之情才好。

5、要把心闭关修道，没有道行无法行夜路，没有节制无法向光明。

6、多和为人低调的人打交道，多接触能装能容的深沉之士，多与平凡的人交流心得，多与友善的人玩乐。

7、一语交恶损数年之功，少说狂妄之语，多把他人放之于心上，懂得爱珍惜情，慢慢会好些。

8、多去百度搜一些道者视频，听他人之道，胜十年之功。

Answer 2

时候能够冷静反省很好啊，高兴的时候和愤怒的时候，自己要学会感觉到自己正处于一个容易冲动的临界点，这个时候给自己强烈的自我暗示，暗示以前曾出现过的自己并不想要的后果，暗示自己要冷静，这样会有效果的。不是一朝一夕的事情，稳重的品性谁都希望拥有，需要时间和经验的磨练

Answer 3

这是一个习惯，只要每次这样的时候你要提前冷静一下。比如你冲动着想去做这个事。给自己三十秒犹豫的时间。

Answer 4

多吃亏就长记性了、过去我也这样，总是当时没想那么透彻，事后才觉得那些那些地方没做好

Answer 5

发火的时候，心里数数，数到一千就好了