Question

跑步的锻炼效率那么低为什么还是有很多人用跑步来锻炼?

Answer 1

其实跑步是最原始，最基础的一个人锻炼，这种锻炼是最好使的，只不过就是跑步是非常枯燥的。但是跑步也是陶冶了个人的情操。也给自己的身体带来了健康，为什么？不去，赞成他呢。

Answer 2

跑步的锻炼效率那么低，为什么还是有很多人用跑步来锻炼跑步的好处？还是很多的，可以减肥，还能够提高。人体的功能还有就是慢跑一种很好的锻炼能够预防骨质疏松避免肌肉萎缩还能够增强免疫力，防御疾病等等。

Answer 3

跑步效率低，成本也低，不用掏钱就可以锻炼好身体。

Answer 4

跑步的锻炼效率并不低。对身体的健康也大有好处。

Answer 5

谁说跑步的效率低？跑步的好处多了去了。你觉得跑步的效率低，是减肥的效率低吧？其实减肥效率也不低的，只要你浑身运动起来，血液沸腾起来，身体里的东西排出去了，自然就瘦了。