Question

年轻人的早餐都喜欢吃什么？

Answer 1

现在年轻人早餐都喜欢吃简单方便的，比如面包和牛奶，肯德基的早餐油条和豆浆或者是汉堡等等很多。

Answer 2

吃得比较香的，比如说喝粥啊，比如说喝燕麦片，比如说吃米粉等等，但是经常喜欢吃油炸的东西比较多，每个人喜欢都不一样，但大部分都喜欢喝粥。

Answer 3

　1、青少年早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬。
　　2、青少年早餐的最佳内容：
　　多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水果蔬菜；
　　少吃：油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等。
　　健康选择：选择富含优质蛋白的食物；选择富含水分、矿物质、纤维素高的谷类食物；选择水果蔬菜和豆浆脱脂牛奶等流体营养食品；远离高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物。
　　3、合理搭配方案：
　　多种少量，主食不可少，要有奶制品，蛋类也需要，果蔬流体非常好。

Answer 4

年轻人的早餐爱吃面食，比如热干面，炸酱面，牛肉面，拉面，小笼包，蒸饺，馄饨等等这些。

Answer 5

去超市买牛奶存放在家里，袋装或者盒装的就好，每天早上可以喝一盒

买些麦片，早上把牛奶加热后把麦片放进牛奶里喝，增加营养

早上起来，煮个水煮蛋，5分钟左右就可以吃了

有时间的话，把买的面包片或者鸡蛋一起放进烤箱烤或者直接煎

或者早上起来喝个粥是极好的，可以暖暖胃

注意事项

早上不能不吃饭

尽量吃得营养点

包子，煎饼，麻团，油条。自己下点面煮个粥。