Question

高血脂可以吃鱼吗？

Answer 1

鱼分为淡水鱼和深海鱼
淡水鱼里主要是含的蛋白比较多。其实鱼类食物含脂肪还是含的比较少的，所以对于高血脂的病人，淡水鱼像鲫鱼、鲤鱼，这些都是可以适当的吃一点的。
还有一类就是深海鱼，现在随着生活水平的提高，超市里面深海鱼比较多见，比方说三文鱼、鳕鱼、比目鱼，这些都是深海鱼。深海鱼里面含有脂肪，但是含的脂肪其实是对人体有益的一种脂肪，其实对于体内的高血脂，还具有调节的作用，所以对于深海鱼，高血脂的病人也可以吃的。