柠檬加蜂蜜的效果是什么?
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可以用来治疗便秘,因为蜂蜜中膳食纤维含量是很高的,大量的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,具有润肠通便的功效。
柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素,具有美容养颜的功效,还可以美白肌肤,使肌肤变得光滑,柠檬还可以消除疲劳、抗氧化。可以促进消化,常常用来治疗消化不良,对于经常使用电脑或者是电子产品导致脸上出现一些斑点,柠檬蜂蜜水也是有一定的淡化作用。
柠檬蜂蜜注意事项
蜂蜜泡柠檬不能高温冲泡,原因是蜂蜜中富含过葡萄糖氧化酶等活性物质,若水温超过60℃则极易导致这些活性物质大量失活。
蜂蜜泡柠檬不能空腹饮用,原因是蜂蜜泡柠檬中富含酸性物质且能促使胃酸分泌,若长期空腹饮用则极易导致胃酸过多等问题。
蜂蜜泡柠檬不能过量饮用,原因是蜂蜜泡柠檬中富含葡萄糖和果糖等单糖,若长期过量饮用则极易因单糖摄入过量而导致肥胖。
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