Question

白天不可以喝柠檬水吗

Answer 1

白天可以喝柠檬水。
白天不可以喝柠檬水是网上传言，因为听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑，但是这种说法并没有科学依据，所以白天可以喝柠檬水。
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。