经常便秘的，吃益生菌、乳酸菌有用吗？
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便秘主要由于肠道运动功能的减弱，另外肠道功能受很多因素的影响，比如肠道神经系统、肠道内环境，肠道内环境里肠道的细菌起着很重要的作用。
现在对这方面研究非常多，结论也不完全一致。
有的人认为肠道细菌能够对大肠功能有很重要的影响，这是目前比较多研究得出的结论。
益生菌在肠道里，不是马上就能够定植，可能需要一段时间，需要比较长时间服用益生菌制剂，才能够真正改变肠道内环境、改善肠道菌群。因为开始吃进去，可能都随着大便排出，不一定都能够定植在肠道里。
所以需要时间较长，总体而言，对改变便秘有比较肯定的治疗作用。
现在对这方面研究非常多，结论也不完全一致。
有的人认为肠道细菌能够对大肠功能有很重要的影响，这是目前比较多研究得出的结论。
益生菌在肠道里，不是马上就能够定植，可能需要一段时间，需要比较长时间服用益生菌制剂，才能够真正改变肠道内环境、改善肠道菌群。因为开始吃进去，可能都随着大便排出，不一定都能够定植在肠道里。
所以需要时间较长，总体而言，对改变便秘有比较肯定的治疗作用。
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