Question

一周喝一次大酒，对健身有多大影响？





Answer 1

一周喝一次大酒，会对自己的身体造成不可挽回的伤害，很多人都觉得自己一个星期只喝一次酒，能够有什么样的伤害呢？但如果说喝的是大酒，喝的酩酊大醉的话，那么，自己的器官，还有各个方面都会受到一定的影响。过度的饮酒会导致出现高血压，高甘油三酯以及心肌疾病。如果说大家本身就已经患上了高血压或者是糖尿病的话，那么就很有可能在喝酒之后，病情进一步的化，直接会导致我们失去生命，对健康会造成不可逆的伤害。

一、过度喝酒对于身体的伤害。

过度喝酒会导致各种各样癌症的发生，像生活当中常见的癌症跟喝酒也是逃脱不了关系的。并且过度喝酒还会引起肥胖，出现脂肪肝等各种各样的情况，因为人在喝酒的时候不知不觉就吃了很多的东西。并且有的人一边聊天一边喝酒，就会导致自己摄入过多的食物。像一些本身就有慢性疾病的人群去每周喝一次大酒，那么也是会导致自己的慢性疾病，发病率越来越频繁。

二、如何正确的喝酒？

成年男子每天饮酒的量不能够超过25克，也就相当于是750毫升的啤酒，250毫升的葡萄酒以及75毫升的白酒。但随着年龄的增长，我们喝的酒量也是要慢慢的减少，特别是像一些身体本身就不是特别好的人。

三、总结。

虽然说在应酬，平时聚会的时候都没有办法逃脱喝酒，但是大家也不能够过度的喝酒。而且当大家在喝酒的时候不要喝的太醉，也不要去劝酒，我们都知道劝酒是一个非常危险的行为。正确的喝酒能够避免自己受到非常大的伤害，正确的喝酒也是能够有效地保护自己的健康。

Answer 2

一周喝一次大酒对健身的影响非常大的，可以毁了你之前所有的成效，让你的努力付之一流。

Answer 3

健身的效果会全部浪费，等于是徒劳的，酒精会抵制自己的锻炼情况，也会造成脂肪堆积。

Answer 4

可能会影响到身体功能的发育，会造成肝脏受损，也会影响到肾脏功能，不利于身体健康的发育。