Question

头发少了怎么办？

Answer 1

头发稀少可以选择口服药物、局部使用、激光生发、生活方式改善。
1.口服药物：非那雄胺用于治疗男性雄激素性秃发，如脱发区的头皮毛囊，抑制这些部位相应酶的活性，阻止这些区域的毛囊萎缩，防止头发变细，从起到改善头发生长、减缓脱落的作用。
2.局部：米诺地尔酊用于治疗脱发和斑秃，可以让毛发进行增长。（女性可以选择2%浓度，男性选择5%浓度）
3.激光生发：低能量激光治疗用于雄激素性脱发的治疗，激光生发主要是利用“光生物学调节作用”，改善毛囊周围微环境。
4.生活方式：平时不要有损伤头发的行为，坚持不烫发、不染发的原则，减少高糖、油腻、辛辣食物的摄入。多摄入足量的蛋白质，如果很缺乏的话，头发就会变得干枯 ，发黄，甚至脱发。平时就要多吃一些鸡蛋、牛奶、肉类、维生素A、B族维生素。
具体的治疗方法需要科学合理的选择，最好在医生的指导下进行。
改善头发稀少，要从以下几个方面着手:
一、不熬夜。充足的休息是毛发生长的重要原因。
二、不节食，多摄入蛋白质。头发是由蛋白质构成，营养不良时缺少足够原料让头发生长。
三、勤洗头。过量的油脂容易堵塞毛孔，加重脱发。
四、就医诊断，明确病因，科学治疗。比如是否是休止期脱发、脂溢性脱发还是斑秃等，外行单凭肉眼很难分别，医生可以借助毛发镜等工具诊断。
五、如果是先天性的头发稀少，成年人较少有改善方法。
六、经常染烫也容易加重脱发，应控制在每年2次，最多不超过每年4次。

Answer 2

第一种，可以选择药物米诺地尔、生姜酊等。内服药物有维生素B6、甘草锌，如果情况严重，可以根据自身情况选择激素，最好到医院进行检查后再服用药物。第二种，平时可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米、黑豆。第三种，在洗头发之前可以少量地涂抹生姜自己头皮还要选择适合的洗发水。”