Question

坚持喝黑枸杞，有什么好处？

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Answer 1

众所周知，在我们的生活当中，很多人都喜欢用枸杞泡茶喝，要知道枸杞的种类不一样，泡茶喝的功效也就不一样，坚持喝黑枸杞茶，对于身体是有一定好处的，接下来小编就给大家介绍一下。

一、坚持喝黑枸杞，有什么好处？

首先我们要知道，枸杞是一种保健的食物，不仅可以用来生吃，同时也可以用来泡水喝，枸杞当中含有丰富的花青素，花青素对于我们的皮肤是非常好的，要知道在生活当中可能会因为工作和生活当中的压力就会导致我们的皮肤出现一定的问题，可能会出现细纹皱纹或者是衰老的现象，因此适当的喝一些黑枸杞茶，能够有效地清除我们皮肤当中的垃圾，从而延缓衰老。其次对于女性朋友来说皮肤一旦出现问题的话，那么对于女性朋友的影响还是非常大的，要知道可能会因为过大的压力就会导致脸上出现一些色斑，一旦脸上出现了色斑就会影响我们的外貌，从而影响女性朋友的心情，这个时候适当的喝一些黑枸杞，可以起到淡化色斑的作用。

二、结语

除此之外，在我们的生活当中，很多人会因为自己的心情或者是家人的唠叨就会出现睡眠障碍，这个时候就可以适当的喝一些牛奶来起到助眠的作用，同时也可以适当的喝一些黑枸杞茶，黑枸杞茶当中含有丰富的花青素，对于助眠也有着很好的效果，所以在生活当中适当的喝一些黑枸杞茶，能够有效的帮助我们得到一个充足的睡眠。

最后就是女性朋友在生活当中还会使用一些护肤品来改善我们的皮肤，从而帮助我们的皮肤变得更加的嫩，要知道护肤品的价格可谓是非常昂贵的，而且护肤品只是一种外在的形式，同时也要通过内服的方法，这个时候就可以喝一些黑枸杞茶，能够防止我们出现皱纹，对于我们的皮肤可谓是非常的好。

Answer 2

1.可以保护眼睛，增强视力。还可以预防高度近视，可以改善脑疲劳的症状。对于眼睛干涩具有很好的保健作用。2.可以抵抗辐射，提高皮肤的抵抗能力，还可以抑制氧化损伤。有效的阻止紫外线的辐射。

Answer 3

可以滋阴养肾，养发护发，并且对心脏也有好处，还能够美容养颜，滋养肠胃，提高身体免疫力，补充维生素。

Answer 4

可以让身体变得更健康，因为黑枸杞中含有大量的维生素，可以提升我们的人体免疫力。