正常情况下，男性晚上起夜几次算是健康的？
精神因素导致夜尿症的增加，主要是夜尿症次数的增加，且量一般较小。严格来说，那些只增加排尿次数而不增加尿量的人不属于夜尿症。夜间排尿量增加，这是由于水在体内滞留，尤其是心功能不全患者，夜间躺下后血流量增加，肾血流量增加，尿量增加。它常见于伴有心功能不全的各种心脏病患者。
肾病性起夜增加。由于各种原因引起的肾损害，肾功能下降。肾脏不能在白天完全排出体内的代谢物。它需要在夜间继续排泄，导致夜尿症增加。这在慢性肾功能不全患者中很常见。除了饮食习惯的影响，夜尿症增多还有病理原因。饮食影响主要是由于睡前过量饮水或食用含水量高的食物。只要你调整你的生活和饮食习惯。*常见的病理原因包括尿崩症、膀胱结石、良性前列腺增生、尿潴留、神经源性膀胱、膀胱出口梗阻等。黄海提醒，尿频多发生在夜间，应及时到正规医院治疗。
常见于高血压肾损害、老年人动脉硬化、各种慢性肾脏疾病引起的氮质血症、低钾性肾病（如原发性醛固酮升高）和原发性或继发性肾小管间质疾病。如果年轻人尿频和排尿过多，他们必须去医院诊所进行检查，如常规尿液检查、肾功能检查和准确测量血压。
常见于心力衰竭和各种原因的水肿、胸腔积液、肝腹水和体内过多的水潴留。夜间卧床后，血液循环系统得到改善，储存的水可以很容易地注入血液。此外，平肾的位置较低，血容量增加，因此尿量增加。因为紧张和焦虑，比如晚上频繁的保护性排尿，这会导致习惯性排尿。然而，那些夜间排尿次数增加但排尿次数没有增加的人不属于尿频水平。
根据研究发现一个人正常的情况下是不会超过两次的，甚至有的人晚上起夜连一次也没有。有人做过一方面的研究，对于一些正常人，如果在睡觉之前没有大量的喝水，没有吃宵夜没有喝酒的这种情况，基本上晚上是不会起夜的。但是如果一个人在睡觉之前喝水较多，或者跟朋友们喝较多的酒，那么睡着睡着就容易出现尿急的现场就需要起夜。另外也不排除有的人养成了一种起夜的习惯，不过对于这种习惯是不好的，如果有的话一定要及时改正，如果不及时改正，容易影响睡眠质量。
如果一个男性晚上起夜超过两次，那么就有可能是因为营养不良或者肾虚导致以及疾病因素导致的。营养不良确实会容易引起一个人尿频尿多尿清长，所以在生活当中要及时补充营养，而且要保持饮食平衡，多吃一些富有营养并且容易消化吸收的食物。当然在生活当中喝水不要喝太多，合适就好，也不要养成一些不良习惯，这样才能够避免营养不良。
肾虚是容易引起起夜的，所以经常起夜甚至尿多，那么就应该要适当的进行补肾了。肾气不足，血虚的现象都会影响到一个人起夜，所以在生活中要养成良好的生活作息习惯，合理的节制自己的欲望，这样可以有效避免肾虚。
疾病因素也容易导致男性起夜。比如说前列腺增生或者糖尿病，这些疾病都会导致起夜的增多，糖尿病的典型症状，那么就是频繁起夜，因为糖尿病会引发口干舌燥，毕竟血糖升高以后，这种症状就会越发明显就需要喝较多的水，所以排尿也会较多。再者前列腺增生那么也容易引发这样的状况，因为前列腺增生以后会对膀胱造成一定的压迫，所以会让人有一种尿意频繁的产生。
