Question

冬吃萝卜夏吃姜？为什么夏季吃姜对身体好？

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Answer 1

在夏季天气比较炎热，人体为了散热，所以体内阳气不太旺盛，如果经常食用生冷以及寒性水果，反而会损伤脾胃阳气，引起腹痛腹泻等问题，所以这也正是内经为何要提倡春夏养阳的理由之一。因此在夏季适当服用生姜，有助于温胃散寒防病保健，而生姜是一种辛辣刺激性食物，其中的提取物也有助于刺激胃黏膜，加快血液循环，提高胃功能，达到健胃止痛，发汗解热的作用，而生姜当中的挥发油，也有助于增强胃液分泌和肠胃的蠕动，促进消化。

过多的摄入凉食，会导致身体受损，内在一直处于寒凉状态，湿气就会加重，整个身体容易出问题，精神不佳、皮肤变差、身材臃肿等，此时吃点生姜，有缓解的效果。生姜中的热性，可以温暖肠胃，帮助改善寒凉的体质，将身体中的湿气去除，有祛湿排毒的效果，身体轻松了，各种不适情况也会慢慢的消失。

夏季吃点生姜，还有补阳的效果，很多人在夏季，阳气流失的比较快，主要就是平时吹空调、吃冷饮、熬夜等，导致体内的阳气流失，吃点生姜，正好可以改善这种情况，补足体内的阳气。

对于这个炎热的夏天，一直待在空调房里，或者经常吹风扇的人来说，长时间不运动，靠冷风降温的人，抵抗力弱，易得空调病，容易感冒生病，体内湿气重，易受风寒，引起伤风感冒。吃姜，有助于驱除体内风寒，暑热和风热。还可以用姜煮水洗头洗澡促进血夜循环，杀菌排毒。

冬季天气特别干燥而且寒冷，温度下降速度特别快，很多人长时间待在暖气或者空调房当中容易造气，堆积虚火旺盛，这个时候多吃萝卜可以缓解肺热的问题。而且冬季温度很低，很多人也会吃羊肉，火锅一些御寒的食物，更会增加体内的燥热之气，食用一些清凉的萝卜，或许能够中和缓解。

Answer 2

夏天吃姜可以驱赶体内的寒气，虽然冬天很冷但是要想驱寒气夏天才是最好的选择，所以夏天吃姜冬天吃萝卜。

Answer 3

是的，这样可以去除身体中的湿气，也可以避免中暑生姜中含有辣素，这可以导致血管扩张能够散发身体的热量。