Question

上课如何集中注意力？

Answer 1

不善于转移注意力是注意力不集中的主要原因。你可以通过以下3点来提高自己的注意力：
1制造快乐：之所以你能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。
2吃燕麦：燕麦还含有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。
3找个爱好：如果你对一件感兴趣的事情特别在行，做事时你的大脑也会变得更有效率。国际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。之前在读初一的阶段，我注意力常常不够集中，致使我的各科学习成绩也很糟糕。后来找到了能开启智慧的特斯拉大脑开发，提升了我的智力，看书不再走神，成绩都变好了。愿你梦想成真，继续努力吧！

Answer 2

我觉得可以从以下几个方面试试：
一、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主,一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力,干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。

二、充分利用孩子的好奇心,将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。

三、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度,这样才不会打压到孩子学习的积极性。

四、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练,进而提升注意力。

Answer 3

上课集中注意力是学好本领的最基本要求，提前预习最重要。

Answer 4

很多人对于听课是有误区的，总是不把上课当回事，睡过去了，觉得课后可以再补，或者把上课当成是去记笔记，导致的结果就是把上课的时间浪费了，需要课下再去学习，在上课的时候一遍学完，会极大提高我们学习的效率。
所以我们必须把上课的时间充分的利用起来，重视每一次听课的过程，绝对不要放过听课的时间，这样上课学会了，下课就可以直接去做题巩固就好了。

Answer 5

如果想要达到上课集中注意力的目的，可以采取以下提到的几种方法：
第一、首先要保证充足的睡眠，才能在上课时有充足的精力听课，才能集中自己的注意力。
第二、要养成良好的习惯，纠正自己过多的小动作，对集中注意力也有一定的帮助效果。
第三、也可以服用茶、咖啡等提神醒脑的饮品，另外也可以服用安神补脑液等安神类的药物。