Question

泡脚的最佳时长是多久呢？为什么？





Answer 1

现在对于大部分的人来说，其实尤其是很多的中老年人，他们在平时的生活中，他们会经常去学习各种各样的健康养生的方法，其中泡脚就是一个很好的选择，那么有些人就会产生这样的疑惑，就是泡脚的最佳时长是多久呢？为什么对于这一问题的回答，就我个人看来，其实我觉得最好烧十分钟左右，因为这可以促进脚部的血液循环，同时还可以起到放松的效果，下面我们具体来了解一下。

1 20分钟左右
相信大家对于泡脚也都是有一定的了解，我们都知道在寒冷的冬天，如果能够把脚放到热水里面泡20分钟左右呢，是非常舒服以及非常相似的一件事情，而且寒冷的冬天，我们的脚是非常冰凉的，所以在这种情况下，其实我觉得20分钟左右是差不多的。而且我们也应该要注重水的温度。

2 可以起到放松身心的效果
在我个人看来，其实我的压力比较大的情况下，我都会选择用泡脚的方式来缓解这个问题，同时在寒冷的冬天，我也是非常喜欢泡脚的，因为只有这样，我才会感觉到全身心都是比较温暖的，所以我个人觉得泡脚它的好处是非常多的，一般20分钟左右，我们就会感觉到非常的舒服。同时也可以忘掉心中所有的烦恼。

因此我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，而且现在我们生活在这样的一个年代里面，我们应该要注重自己的身体健康的问题，同时也可以寻找各种各样的方法来健康养生，就是这样，我们的身体才会越来越健康。以上就是我总结的一些对这些问题的相关认识。

Answer 2

我认为泡脚的最佳时长是15~20分钟左右；因为泡脚时间过长，会加快血液循环的时间，造成心血管负荷工作，也会引起比较坏的后果。

Answer 3

最佳时长是半小时，泡脚时间过久会出现心慌出汗等症状，会使皮肤出现褶皱。

Answer 4

泡脚的最佳时间是15-20分钟，因为这个时间可以有效促进血液循环，减轻身体负担。时间过长会使血液循环加快，导致心脏劳累。

Answer 5

泡脚的最佳时长是在15~20分钟，因为这个时间可以有效地促进血液循环，减轻身体的负担，时间太长会加快血液循环，造成心脏负荷工作。