一年级怎么训练孩子专注和注意力？一年级孩子注意力不集中的原因有哪些？
孩子进入一年级后，学习任务比幼儿园要重得多。 如果孩子总是注意力不集中，可能会对他们的学习成绩产生一定的影响，那么家长该怎么办呢？ 毛呢布？
一年级如何培养孩子集中注意力？
1. 买一些孩子喜欢的书。家长可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选择自己喜欢朗读的部分。 大声朗读时，孩子的注意力高度集中。 每天需要15-20分钟来帮助培养孩子的注意力。 ，改变注意力不集中的习惯。
2. 制定重点计划。刚上学的孩子只能集中一点时间，所以我们可以让孩子在规定的时间内完成一些事情，休息一会，然后进入下一个阶段，而不是让孩子做一件事 一次很长一段时间。 事情效率更高。
3、.正确引导孩子。 一年级孩子的大脑皮层还没有发育完全，不能整合接收到的信息。 有的孩子刚上一年级，还像幼儿园一样，喜欢东戳西戳。 因此，家长平时要注意正确引导，及时与孩子沟通，有针对性地解决问题。
4、培养孩子的自律性。孩子自控能力差，也是难以集中注意力的地方。 如果有新的刺激，大人可以克制自己，不去注意，但孩子很难做到。 所以，为了培养孩子的注意力，家长可以有意识地创造一些情境来提高孩子的自律能力。
一年级学生注意力不集中的原因：
1、物理因素。有时候孩子上课不专心，只是因为前一天没有好好休息，不断的打瞌睡，让他们一时离开教室，一时陷入自己的梦乡，所以他们 注意自然是不注意。 .
2、是环境因素。有人说小孩子是吃货，上课会被食堂的味道吸引。 诚然，外界环境往往会打断孩子的思绪，让他们走神。
3. 教育因素。谈及家庭教育对孩子的影响，不得不提的是，有些家庭的家长对孩子过分宠爱，导致部分孩子缺乏规则意识。
据专家们研究和调查，目前中国75%的儿童存在注意力不集中的情况。当孩子出现边听网课边玩橡皮；写十分钟作业就要上厕所；无法安静下来，喜欢干扰家长的行为时，这都是典型的注意力不集中的表现。这个情况比较普遍，也困扰了许多家长，那么如何让孩子持续集中注意力？
下面给家长介绍三个方法，可以有效集中孩子注意力，减轻家长负担。
一、 孩子专注时不打扰
孩子做他喜欢的事情时，不要轻易地打扰他。当孩子专注地做小手工制作或者观察小动物而忘了吃饭，父母可以耐心的给与他一些时间，切记不要立刻大声训斥孩子，如“快去吃饭！”“就知道磨磨蹭蹭！”要知道，孩子沉浸于兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
如果孩子太过于关注，耽误了时间或者别的任务。家长可以给孩子讲明其中的道理，耐心引导。不要反复唠叨，这样会适得其反，要让孩子感觉到他是时间的主人，能自己掌控时间，有成功的感觉，做事情会更加自信。
二、 注意力专注训练
可以通过一些注意力训练达到孩子注意力集中的效果，但时间不可过长，往后可根据具体情况延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予奖励或打分。
比如，可以在孩子做题目的过程中，提醒他把题目的要求、条件用笔划出来，以防止走神出错。
大声读书也有利于注意力训练。每天安排10-20分钟时间，让孩子选择喜欢的文章进行朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子的读书过程中，尽量不读错、不读丢、不读断，他的注意力必须高度集中。这个方法一直坚持下去，家长能够明显感觉到孩子注意力的提升。
三、 规定时间内分阶段完成学习任务
规定好时间和任务量，前期父母可以帮助孩子制定计划，养成良好习惯后完全可以让孩子独立完成，这样可以很好的利用时间以及提高效率。久而久之，孩子的注意力自然有所改善。
介绍一个时间管理秘诀——番茄计时法，也可以简单的理解为时间集装箱。比如我们就可以选25-5-15分钟这样的时间配置组合，该如何理解25-5-15：孩子每次全力以赴学习25分钟后，彻底休息五分钟。如此重复。重复4次后彻底休息15分钟。番茄计时法既保证了效率又给与了充足休息时间，可以说是一举两得了！
世界上伟大的教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”在帮助孩子集中注意力的过程中，家长们的辅助起到了至关重要的作用，营造适合学习的氛围，关掉电子产品，拿走容易分散注意的玩具。任何一个小细节都可能是成功的关键，需要家长更加用心！
