Question

柠檬和蜂蜜一起喝可以减肥吗

Answer 1

蜂蜜柠檬茶是起到了夏天喝解暑的作用的，可以加少许蜂蜜进去的，不会影响到减肥效果的。 早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化

Answer 2

柠檬蜂蜜水能起到一定的减肥作用，会促进你身体的消化，还能代谢身体的脂肪，有利于胃肠的消化，还有润肠通便的作用，可以起到减肥的效果。

Answer 3

柠檬和蜂蜜在一起对身体有很大的好处，但不是喝了它之后就可以减肥，这是你在减肥，控制饮食，控制饮食并不代表不吃饭，主要是不要吃十分饱，要吃七八分饱，营养均衡，少吃油腻油炸食品，和每天适当的锻炼半个小时到一个点儿锻炼的前提下，喝一些柠檬，喝蜂蜜对身体有好处，可以帮助，可以提供身体所需要的一些营养物质。

Answer 4

柠檬和蜂蜜泡水喝有三种好处：

第一，柠檬和蜂蜜泡水喝生津健脾，可以有效的促进身体的消化，促进肠蠕动有效的缓解便秘的症状的，同时还可以预防便秘。

第二，柠檬和蜂蜜泡水喝还可以起到止咳化痰的效果的。如果人体有轻微的感冒咳嗽咽干的症状，适当的喝一些柠檬蜂蜜水还是相当不错的，可以舒缓咽干咽痒咳痰的症状但是注意如果是比较严重的咳嗽咳痰等上呼吸道感染症状时，最好是在医生指导下进行用药治疗，单纯的饮用柠檬蜂蜜水是很难治愈的了，毕竟这个只是一种饮品不是药物。

第三，柠檬和蜂蜜水中含有大量的维生素c，适当饮用可以降低胆固醇，增加自身的抵抗力，并且还能够消除疲劳，一定程度上还可以预防骨质疏松。平时可以适当的饮用。

由于柠檬蜂蜜水含糖量还是比较高的，妊娠糖尿病的孕妇及有糖尿病的患者是不能饮用的。这类患者还应该注意低糖低盐低脂饮食，定期做好血糖监测。

Answer 5

你好，柠檬和蜜蜂一起喝，可以减肥吗？美容养颜可以减肥，可以这么喝，可以试一段时间试一试，个人这么认为，希望可以帮到你，晚上好