想要孩子秋季长高，只补钙可不行，有哪几点要让孩子做到？
想要孩子秋季长高，只补钙可不行，有哪几点要让孩子做到？
1、孩子经常犯困
许多孩子不管在什么时间都时时刻刻充满着时间精力。那如果孩子经常犯困，而且每天都要运用附加精力去闭目养神，那样孩子很可能是已经是长高的环节，需要更好的睡眠自然环境来代谢身体内的儿童生长激素。
2、孩子食量暴增
孩子食量不尽相同，有些吃的越来越多了，有些吃的很少。父母分辨孩子食量是不是提升时，应当跟孩子自已的饮食情况作比较。就像我家孩子，以前一顿吃8个水饺，近期一顿可以吃12个；以前吃过饭，很少吃零食或是用餐，如今常常喊饿，不上2小时就要加一次餐。由此可见，孩子食量的确增添了不少。这类孩子食量显著增加问题，很可能是孩子生长发育太快，身体内发热量与营养耗费太多所导致的。
3、孩子常常腿酸疼
你们有没有遇到过这种情况？孩子常常喊腿酸疼，特别是到了晚上，经常会被痛醒。以为只是孩子脚部出了问题，赶快陪他去医院做检查，到以后才发现，原先这也是孩子快速增长的数据信号，也就是我们常说的“骨骼闭合”，归属于正常情况。一到这时候，家长们的第一想法就是给孩子补钙，觉得孩子腿酸疼是缺钙了，可是补钙真的有用
要想让孩子长高，只补钙真的有用吗？
相信不少父母都有这样的想法，要想让孩子长高，最先就应当补钙。那样真实的情况确实是这样。回答是不是！单一的补钙并无法直接让孩子长高。最先我们应该搞清楚一个至关重要的难题，那便是钙不能随便补，务必在确定孩子缺钙时填补！换句话说，最好是去医院做检查，之后在医生指导下补钙。次之，还要搞清楚钙吸收难题！
钙并不是补得愈多愈好，并且补的多并不代表孩子身体可以统统消化吸收并消化。一直以来，权威专家都建议孩子多开展户外活动，多晒太阳，由于幸福里的紫外光可以促进维他命D的生成，而维他命D可以促进钙的消化吸收。不少家长表明，维他命D不足，大家给我孩子很多填补维他命D，不就可以促进钙的消化吸收了没有。也是不可以的！
过多补钙、反复补钙，及其很多服食维他命D可能会影响孩子健康。这么做不但会危害孩子的食欲，让她们发生食欲不振、严重便秘、腹胀等诸多问题；也影响铁锌镁等营养成分钙的吸收。对不显眼缺钙的孩子，通常提议食疗，其实就是根据豆类食品、奶类和鱼类等食品来补钙元素；针对显著缺钙的孩子，才可以在医生指导下立即填补孕妇钙片。
