胃寒吃什么好
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胃寒吃什么好？
胃寒的患者应该多吃温胃，散寒，活血的食物：
第一、桂皮，桂皮具有温胃，散寒的效果，多吃桂皮可以护胃调整食欲。
第二、红糖，红糖能够温胃，散寒，活血，多喝红糖水也可以治疗胃寒。
第三、白胡椒，白胡椒具有一定的辛辣刺激性，能够起到活血的效果。
第四、可以吃护胃的食物，比如猪肚，猪肚也能够以形补形，起到护胃的效果。
第五、羊肉，羊肉属于温补的肉食，在寒冷的冬天，适当的吃些羊肉，可以起到温补的作用，能够温胃，散寒，也能够提高机体的体质。
第六、生姜，生姜是比较好的辛辣的食品，适当的吃些生姜，可以起到活血散寒的效果。
平时应注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过于冰凉的食物，常喝热水，外喝热粥。
粥可以温胃祛寒、补脾和胃，从而可以调节胃肠功能，以治疗胃寒引起的各种症状。可以喝小米粥、红糖粳米粥、山药红枣粥等。能够起到治疗胃寒的效果。
其他注意事项：
1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
2、食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
3、胃寒者，应避免喝绿茶，可以喝红茶。
胃寒的患者应该多吃温胃，散寒，活血的食物：
第一、桂皮，桂皮具有温胃，散寒的效果，多吃桂皮可以护胃调整食欲。
第二、红糖，红糖能够温胃，散寒，活血，多喝红糖水也可以治疗胃寒。
第三、白胡椒，白胡椒具有一定的辛辣刺激性，能够起到活血的效果。
第四、可以吃护胃的食物，比如猪肚，猪肚也能够以形补形，起到护胃的效果。
第五、羊肉，羊肉属于温补的肉食，在寒冷的冬天，适当的吃些羊肉，可以起到温补的作用，能够温胃，散寒，也能够提高机体的体质。
第六、生姜，生姜是比较好的辛辣的食品，适当的吃些生姜，可以起到活血散寒的效果。
平时应注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过于冰凉的食物，常喝热水，外喝热粥。
粥可以温胃祛寒、补脾和胃，从而可以调节胃肠功能，以治疗胃寒引起的各种症状。可以喝小米粥、红糖粳米粥、山药红枣粥等。能够起到治疗胃寒的效果。
其他注意事项：
1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
2、食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
3、胃寒者，应避免喝绿茶，可以喝红茶。
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