Question

夫妻生活卫生常识

Answer 1

1.性生活应注意哪些卫生
病人应注意以下事项： （1）日常生活中应穿宽松，透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的 *** ； （2）应保持患处干爽，通气，清凉； （3）有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫； （4）日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗.这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心.。
2.性生活健康知识
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。

如果在 *** 后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 （1）精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

（2）全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。 （3）面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

（4）气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。 （5）食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。

当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。 新婚提示：新婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。

值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来， *** 次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。

因此，当他们已经从性生活中得到 *** 之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。
3.新婚性生活卫生应注意什么
新婚开始注意性生活卫生十分重要，它不但可以预防因忽视性生活卫生而引起的一些疾病如蜜月膀胱炎等，还可以避免影响性功能的发挥以致造成生育上的障碍，故新婚性生活应做到： （1） 经常保持外 *** 的清洁卫生。

男女双方除经常洗澡外还应在每次性生活前后把外 *** 清洗干净，以防感染或相互污染。 （2） 严格遵守女性各期对性生活的禁忌： 即女性在月经期、妊娠期、产褥期和哺乳期应禁忌性生活。

月经期若 *** 会增加生殖道感染和产生抗 *** 抗体的机会，同时还会引起盆腔充血、月经过多、经期延长或腰酸腹胀等不适。妊娠初3个月 *** 因性冲动会引起子宫收缩，可能导致流产，妊娠最后3个月 *** 会使腹部受压，甚至发生早产。

产褥期因分娩后生殖器尚未完全复旧，至少要产后8周后才能进行 *** 。哺乳期因女性生殖器处于暂时萎缩状态， *** 活动可能会造成组织创伤，甚至引起出血。

（3） 选择合适的时机 *** ：一般最好选择在晚上入睡以前进行，以便有充分休息的时间，最佳的 *** 时机应是双方都有性要求的时间。
4.夫妻双方如何注意性生活卫生
夫妻性生活一定要讲究卫生，在 *** 前男女 均应刷牙，洗脸，洗澡，洗净双手，剪去指甲，防止用手抚摸时污染。

男性要特别注意翻转包皮，清洗包皮垢；女性应注意清洗小 *** 、 *** 皱褶处的污垢，防止 *** 时把 *** 上的、 *** 口的污物带人阴 道内，引起感染。 *** 后男女双方均应清洗外生殖器官，最好是全 身清洗，并排尿冲洗 *** 外口。

值得注意的是，大多夫妻注重 *** 前卫生，而 *** 后，精疲力尽，昏昏人睡，不愿起床冲洗。尤其是女 性，不注意 *** 后卫生，易导致白带增多，并可能有异常气味，甚至 引起 *** 炎及尿路感染。