Question

婴儿晒太阳的正确时间和方法

Answer 1

婴儿可以遮好眼睛部位，在上午6点到10点，下午在4点到5点晒太阳。

上午10点前以及下午4点以后阳光并不是很强烈，阳光过于刺眼，对眼睛造成损害，给宝宝晒太阳的时候还需要盖好眼睛部位，并且晒太阳的时候还需要根据天气决定，如果户外温度较低，尽量不要带孩子去晒太阳，防止发生着凉感冒的情况，适当晒太阳有助于促进钙质合成。

婴儿晒太阳对身体有很多的好处，一般在上午的时候红外线强，紫外线比较弱，有利于促进孩子的新陈代谢，可以增加孩子的体质，促进骨骼正常的钙化。

注意事项

婴儿皮肤娇嫩，如果直接暴晒在阳光下很容易晒伤，甚至有可能导致严重的皮肤病，可以选择在晴天进行晒太阳，注意隔着玻璃晒晒太阳也不管用，应该选择户外或者阳台让婴儿晒太阳，婴儿的晒太阳主要是晒手、脚和背。

婴儿的日晒时间不宜超过半小时，阳光中的紫外线最强，最不要长时间暴晒，会对皮肤造成伤害。阳光照射时可穿正装，待身体发热时脱去外衣，以宝宝感觉舒服为宜，晒过太阳后用干净毛巾擦身，并及时补充衣物以防感冒，会阴部要用纸尿裤进行保护，防止晒伤，要观察宝宝的反应。