Question

如何给新生儿正确晒太阳？时间步骤全知析，准妈妈必备~

Answer 1

万物生长靠太阳，宝宝也不例外，晒太阳好处多多~

#新生儿黄疸时需要晒太阳退黄

#紫外线可以激活人体内的维生素D，维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。

#紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

下面就给大家介绍一下给新生儿晒太阳的正确方法：

健康 婴儿2周后 即可在 室内晒太阳

宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可

室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。

出生3～4周的宝宝 才能抱到 户外晒太阳

开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。

头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。

初期：只晒一部分如脚腿等

然后：扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。

最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约 5～10分钟 即可。

最后：增加晒背部约30分钟。

除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约 15～20分钟 。

晒太阳时，新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。

时间以 上午6～10时 及 下午4～5时 为宜。

上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢

下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

Tips：宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。