怎么改掉自负的心理？
1、自负
自负就是过高地、不切实际地评估自己的能力，以致失去自知。心理学家柯指出：“如果一个人只看到自己比别人好，别人都比不上自己，这样就会产生盲目乐观情绪，自我欣赏，自以为是，因此就不能处理好人际关系，不能调动主客观双方的积极性，而且还会遇到挫折，产生苦闷。”
2、自卑 ，
与自负相反，自卑就是过低地评价自己能力，看不起自己，是由自我否定引起的内心体验。个体心理学家阿德勒认为，人类普遍存在自卑感，只是自卑的程度、内容不同。
适当的自卑不仅无损于身心，还可以成为个体超越自我、追求卓越的内在动力，对个人和社会都有很大的建设性作用。
但过分的自卑则是一种消极的会使人丧失自信心，看不到优势，限制了潜能的发挥。处理不当会出现心理问题，更甚者导致精神疾病或自杀。
3、从众心理。
当人融入某个群体后，很可能因为团体作用，逐步放弃个人意见而妥协于团体中的领导者，表现出从众心理。
人是社会性动物，有很强的从众倾向，一旦进入这种状态，会暂时失去独立思考的能力，缺乏主见。这种学生如果长期如此，会极易迷失自我，甚至害怕离开团体或被孤立，丧失自信心，无法独立地下决定，对个人发展极为不利。
4、虚荣心。
按照马斯洛需求层次理论的说法，社会中的个体均具有需要被他人尊重的渴望，企图得到大众的认可和关注，这种心理是正常的，但是一旦发展过度，就会变成负面的虚荣。
虚荣的人是指那些不脚踏实地奋斗，侥幸利用吹牛、作假、撒谎等投机取巧行为树立良好个人形象的人。虚荣会使人逐步变得狡猾、懒惰，失去艰苦奋斗的良好品质。
调整：
1、要认识真正的自己，指出自己的缺点和优点，紧接着让你的老师对你有一个正确的分析，让你的同学对你有一个公平的评价，最后对比一下，这样你才能认识真正的自己。
2、接下来就是取悦现在的自己，慢慢的一点点改，这样你的自我意识就会很正确的，不会有太多的偏差的。
3、自己要自律，通过自律来完善不足的你，过程会很难，只要你坚持下来，你就会看到一个全新的自己，加油。
自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别
人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。
其实，这并不是说让你完全服从他人，而是要接受别
人正确的观点,对自己的错误观点要及时改正。
2、与人平等相处
自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无
理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以
一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
3、深刻认识自己
我们要辩证的认识自己，不能总是把自己的长处和优
点挂在嘴边，甚至拿别人的缺点和自己的优点相比
较，我们要知道的是每一个人都有自己的不足和长
处，有些东西别人不如我们，但是有些事情我们不如
别人，不要总觉得自己天下无敌，我们要辩证的看清
自己。
4、做人要谦虚
没有一个人是万能的，再伟大的人也会有不会的。我
们总会在一个领域有建树而在其他领域不怎么熟悉,
而且就算是在有所建树的领域也不能说自己是完全透
彻的了解这个领域，如果觉得自己很厉害而停止进
步，那么我们很快就会被后来人超越。所以我们要时
刻保持谦虚，而且一般来说越是有能力的人反而越谦
虚。
