Question

慢性胃炎可以吃黑糖吗

Answer 1

可以。

黑糖的精制程度比较低，不到80％，因而保留了不少矿物质及维生素，特别是钙、钾、铁、镁及叶酸等。未经过精炼的黑糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力”。它有健脾暖胃的功效。

慢性胃炎过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

扩展资料：

生活中，这几类人易得慢性胃炎：

1、长期加班者 

很多白领都有胃病，其原因就是长期加班熬夜、用餐不定时，导致消化道负荷大而引发疾病。

2、饮食无度者 

暴饮暴食，不吃早餐，喜食辛辣生冷等食物，消化道黏膜就容易受到损伤。

3、不爱运动者 

长期缺乏运动，胃肠蠕动、消化液分泌相应减少，就会出现食欲不振、消化不良、上腹饱胀等症状。在“开车族”中，有此体会的人不在少数。

4、长期奔波者

经常出差、旅行的人，疲乏劳累，作息和饮食规律紊乱，易导致肠胃不适。

参考资料来源：人民网-黑糖、黑枸杞 黑色食品其实好好味

参考资料来源：人民网-这几类人易得慢性胃炎 看看其中有你吗？