Question

孩子沉迷手机该咋办？

Answer 1

面对沉迷手机或游戏的孩子，作为家长解决方法:
1.首先要改善亲子关系，增加高质量的陪伴

改善亲子关系，家长要与孩子有一个好的陪伴，一个高质量的陪伴，而不是陪着。家长要记住“陪着不等于陪伴”，一边看手机一边陪着孩子写作业，那不是陪伴，只是陪着。高质量的陪伴是要家长全身心地陪伴，是要以孩子为中心，而不是以自我为中心地陪伴。
2.家长要帮助孩子改善社交

家长要教孩子如何与他人交往，要培养孩子的人际交往能力。家长可以从身边的亲戚、周边的邻居、孩子的同学入手，带着孩子多参加一些集体活动，培养孩子的人际交往能力。家长也可以给孩子创造一些条件，让他与其他人多交流接触，如何在孩子生日的时候，让孩子邀请几个要好的同学来家里玩，创造条件让他在主场里面去跟他的伙伴交流与沟通。
3.扩展孩子其他的兴趣爱好

家长帮着孩子扩展他的兴趣爱好，转移他的注意力，让他从虚拟的世界里走出来。家长可以试着从一本有趣的漫画书开始，从一个有趣的手工制作开始，也可以从一项体育运动开始，甚至可以从家中的做饭做菜、烘焙开始培养。一旦孩子对某一项目感了兴趣，他就会把心思都用到这个兴趣爱好上来，脱离虚拟世界。

4.帮助孩子学会自我管理

行为是需要管理的，管理是需要规则的。想让孩子一下子从虚拟世界里走出来是不可能的。所以作为家长，需要一步一步地让孩子从手机或游戏里走出来的。与孩子做好协商，制定好看手机或玩游戏的时间，让他慢慢地学会自我管理，学会管理看手机或玩游戏的时间。我们最终的目标是让孩子学会自我负责，学会自我管理，设立一些规则是帮助孩子学会自我管理的。
如果你的孩子也出现沉迷游戏的现象，千万不要一味打骂，否则会起到相反的效果

Answer 2

最近在用的一款名叫“极守护”的软件。软件包含根据应用类别设置使用时长，能设置所有游戏类应用限时使用，实时查看各种应用的使用时长，修改每个应用可用时间，很好的管理孩子使用手机时间，避免孩子过度沉迷手机。