怎样才能练好篮球啊？
我是一个初三的学生。初一练过1年篮球。我1,81米。但我耐力不好。初二初3没练过球。怎样才能练好。还有我每天应该怎样进食和运动？谢谢了！...
我是一个初三的学生。初一练过1年篮球。我1,81米。但我耐力不好。初二初3没练过球。怎样才能练好。还有我每天应该怎样进食和运动？谢谢了！
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吃土豆 和鸡蛋 牛奶如果有条件的话 运动的话跑步和哑铃都蛮重要的 练技术的话看网上视频 平时多带带篮球 就会好
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你不是职业运动员，所以没必要这么讲究控制饮食。 没事多打打球就好，平常在家，在学校，没事做的时候就拿个篮球来玩，可以练习你的球感。
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定点投篮，根据自身情况给自己定个指标，以后再慢慢调整，至于饮食方面，荤素搭配，正常饮食就可以了，毕竟你不是专业篮球运动员
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先确定打什么位置啊！体能训练多做点外，练练基本功（左右手带球突破，投上篮）看看篮球视频，多模仿，多练，多练。在这些做的不错之后，还可以看看战术板，学习战术，跑位啊！
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多跑步..多爬山，练耐力..应该练习投篮然后运球.
早睡早起.练好的习惯必须要！还要多喝点牛奶.
早睡早起.练好的习惯必须要！还要多喝点牛奶.
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