Question

学拉丁舞的最佳年龄

Answer 1

拉丁舞适合5岁开始学。

最佳年龄是5-12岁，这个阶段小孩的身体在发育阶段，适当的运动可以让身体、健康发育大有裨益。严格来说，拉丁舞几岁开始学这个问题没有标准答案，因为它分为少儿和成人，适合年龄段其实很广泛。只要身体好，普通大众都是可以练习的。

孩子从小学拉丁舞，将自己那种初升太阳的朝气投入到舞蹈中去，能够跳出独有的活泼来。 成人跳拉丁舞，随着音乐节拍的强弱起伏而变化，引导着身体的尽情舞动，给人一种身心享受。

好处

1、形体优美：正处于生长发育期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使学生站姿挺拔，形体优美，且能纠正含胸、驼背等形体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作，会提高少儿身体运动的灵活性及柔韧性。

4、强心脏：拉丁舞可令心跳从每分钟80次上升到120次，甚至更多，有助心脏的强度和耐力增强。