Question

不想吃饭，睡不着觉，心情很失落是不是得抑郁症了

近段时间总是开心不起来，不想吃饭，也不想睡觉，总是疑神疑鬼的怀疑这个怀疑那个，这个是不是抑郁症啊？

Answer 1

不是，抑郁症是持续的心境低落的一种情感障碍。主要表现为情绪低落，对任何事无兴趣；情感淡漠；情绪低落，自我评价过低；思维缓慢，思考力下降；语言动作减少和迟缓。

Answer 2

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

Answer 3

这要看这样的情况持续的时间的长短来定的了，如果是短期的失眠，食欲不振，情绪低落。还不算是抑郁症如果时间比较长就一定是的了，如果不能及时调整就会变的自闭

Answer 4

不会的啦 不要老是想着 自己好像得了抑郁症 出去散散心 和朋友出去玩玩 一起吃顿饭 或者你是最近遇到什么事情才这样？？还是 莫名就这样了？？？ 要释放自己的压力 找到 适合自己放松的方法 换个坏境也是很好的选择

Answer 5

抑郁症主要是属于自闭一样的心理疾病，不开心主要就是最近因为有些烦心事吧，心情一般影响着食欲，精力。和睡眠，让自己开心起来，放松一下自己，你会马上好起来的祝你好运