Question

上台弹琴非常紧张怎么办

今天彩排那么多人看着我，我紧张的要命，老是弹错，头脑发昏，怎么控制啊

Answer 1

你可以完全无视他们，不是有一种讲法是把台下的人全部当初南瓜番薯之类的蔬菜嘛。还有你可以闭上眼睛，等安静后只看你的琴键。其实只要你够专注，你是感受不到台下的人的。而且也不要想太多，带着豁出去的心情弹，错就错，当享受，只要有这种想法，你就不会太紧张了，我之前live的时候也是这样，刚开始也是老弹错，后来就豁出去了。反正都错了，管他呢。结果后面就不再错了。

Answer 2

你试试考虑最坏的后果，弹错了会怎么样呢？台下会笑你，会嘘你，就算会，又能怎么样，这事过了以后会有人一直记得么？估计就你自己耿耿于怀，事实上有素质的就算你有弹错也不会怎么吭声，再说部分人估计连这地方是不是错的都听不出来，又不是所有人都懂钢琴，更多的是看个气氛，看个架势，就算错了表现的很自然，让人看不出你的窘迫，但你下来练的时候就要练熟，熟到你把它当成本能反应，再紧张也不会出错的程度。

Answer 3

其实我原本也有你这种想法，因为我也不是很自信。那些当南瓜白菜对我来说是完全做不到的，所以我觉得首先你对曲子要很有把握比如在家要练到百分之两百的熟练台上紧张只要百分百就可以了。但是我个人觉得只要对自己曲子熟就没什么好紧张的。紧张就是源于怕弹错，练熟就不怕了。其次就是要多上台，有舞台经验。这样就可以了！

Answer 4

把下面的人当成玻璃人，无视他们。就算你弹错了，下面的观众也不一定听得出来。

Answer 5

深呼吸，放轻松，就当下面没人。