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人体在运动时,氧气和能量的消耗量大大增加。所以需要肺部尽快多地吸进氧气,心脏更有力的搏动,使血液循环流动加快,以便更多更快地运输氧气和营养物质。经常参加体育锻炼的人心肌发达,心脏搏动有力,使心脏输出血液的量成倍地增加。这样的心脏能够担负繁重的工作,而且工作能持久。 另外,运动时要比静止状态耗能大,而机体能量的产生大部分是由葡萄糖被氧化产生的,其中的化学反应相当复杂,但氧气是必需的,产生的能量通过血液运输到全身,特别是肌肉组织,它需要的能量最大.呼吸加快就能补充运动时需要的大量氧,而心跳加快能使血液循环加快,使能量输送加快以满足机体临时的需要.
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这是因为人跑步时消耗大量的能量,那么能量产生主要是靠细胞中的线粒体的有氧呼吸,以及少量的无氧呼吸 那么氧气运输是要通过血细胞的载氧功能来实现的 而心脏是供学的动力,那么人剧烈运动,心跳肯定加快
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你所需要的氧气就会越多,你消耗的能量也会增多,当缺氧是,心跳就会加速。所以,要多做深呼吸。
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