Question

换季时皮肤该怎么保养？

Answer 1

时间总是在一眨眼之间，就翻到了下一个季节，我们还沉浸于夏季的火热之中，翻开日历才发现，原来现在已经是秋天了。在夏末的时节里，天气似乎依旧闷热，但是夜晚却变得凉爽了不少，一些隐隐然的气息都在告诉我们，季节已转变。那么，在夏末的护肤中，我们应该注意哪些问题呢?那些是我们应该做的，哪些是我们不能做的呢? 缩减防晒压力 到了秋天，阳光威力稍微缓和，没有做好防晒，仍有可能不小心晒黑或晒伤，除了持续夏天坚持出门前必擦的防晒外，若不是户外活动，不妨调整防晒系数，减低肌肤负担，不让过多比例的化学防晒剂在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔，SPF15~30的基础防护力已经足够，并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果，若是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力 洗好脸，顾根本 该怎么洗脸，本来就是一门学问，到了动不动就干燥发痒的季节，如何洗好脸，更考验每个人正确洗脸方式!皮肤科医生建议，如果干燥脱皮的肌肤，最好避免洗净力过强的洗脸产品，挑选胺基酸界面活性剂类的洗脸品，如果没有预算更换洗脸产品，不妨在洗脸习惯上做改变，尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸，减缓洗剂的刺激，丰厚的泡沫同时减少手部与肌肤的摩擦，使洗脸就像做SPA一样舒适;每次洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T字部加强按摩，易干痒的两颊只需带过即可。 美白护理急救章 经过一整个夏季烈阳的摧残，肌肤难免深了一号，秋美白成了一般人保养重点，但进入湿度与温度都下降的秋季，美白前应先踩刹车，若是肌肤晒伤、严重痘痘、易敏感脆弱或油水不平衡状况时，不应在当下立刻进入美白保养。 建议先镇定安抚不适，以舒缓喷雾减轻发炎反应，除了简单的保湿，不做过多的保养程序，喷洒喷雾需要拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品，以免造成麦拉宁色素过度活跃，反而造成色素沉淀，影响美白成效。 舒缓保湿，防御力升级 当肌肤发生状况闹脾气，就是一种发炎反应，在补水之前，需先安抚镇定，隔绝引发敏感的刺激源，La Roche Posay实验室解释敏感是一种临床症状加自我觉查的现象，包括紧绷、搔痒、灼热、泛红与易受刺激，因此可以区分为异位性皮肤炎、血管神经性、环境刺激性与接触性敏感，了解肌肤敏感成因，才能对症下药，针对冷热或突然气候变化引起的环境刺激敏感，最好能处于舒适通风的室内，避免过度清洁，全年做好有效保湿，定期以保湿面膜密集护理，才能健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，肌肤防御力加分! 以舒敏产品照顾任何肤质 换季时阴晴不定、忽热忽冷的气候，使与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人拉警报换上舒缓保养品，因为当妳平日做好完整保养，肌肤高防御力足以抵抗外界刺激，妳仍可运用这段时间安排高机能保养，尤其舒缓保养品以修护、安抚为保养主力，浓度高、成分精纯、领先珍贵配方较无法添加其中，保养的期待不同，皮肤科医师建议，针对个人过去保养史、观察每日肌肤变化，保养不需跟风，在目标与需求间取得平衡，才是正确换季保养之道。 集中保养，补足体力 你一定不相信，季节转换打带跑混仗中，正是为肌肤补充体力，密集保养的最好时机，保养品牌推出的安瓶式保养，锁定三周或一个月的活化、滋养、修护、拉提疗程最为适合。

Answer 2

随着合理的气候变化，我们的皮肤开始缺乏水分、阳光和维生素D，从而导致出现油脂分泌不均、干燥缺水、暗沉等各种问题。因此，在换季时，我们需要采取一些积极有效的措施来保护皮肤。以下是一些有用的换季皮肤保养的建议。
保持好饮食习惯。饮食对我们的身体健康和皮肤的状况都有很大的影响。合理的饮食可以帮助保持皮肤健康，并提高皮肤的弹性和抵抗力。我们应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是那些富含维生素A、B和C的食品，这样可以帮助我们的皮肤获得所需的营养和水分。
注意保湿。保湿是换季时最重要的保养措施之一。在气温逐渐变冷的季节，我们的皮肤会变得干燥，因此我们需要使用一些温和且具有保湿作用的护肤品来滋润肌肤。在使用保湿护肤品时，应该注重使用正确的产品和正确的方法。例如，我们可以在每天的护肤过程中使用温能修护精华，这可以帮助滋润肌肤并提高肌肤的锁水能力，从而让我们的皮肤更加健康和光滑。
第三，注意防晒。虽然气温变冷了，但是阳光依然存在，皮肤仍然需要受到保护。我们应该随时涂抹防晒霜，避免皮肤受到UV伤害。电脑辐射和空气污染也很容易引起皮肤老化和损伤，尽量避免这些有害因素。
第四，保持好休息和睡眠习惯。睡眠对身体健康和皮肤状况都有重要的作用。换季时，我们应该特别注意保持规律的睡眠时间和充足的休息。睡前可以使用一些放松身心的技巧，例如冥想或做些瑜伽等，这些都可以帮助我们放松心情，并有助于改善我们的睡眠质量。
运动和户外活动也非常有益于皮肤的保养。我们应该尽可能多的进行户外活动，参加一些运动，这些有助于增强身体免疫力和心肺功能。在户外活动时，我们应该避免在强烈日光下活动，或者在户外活动时要使用合适的防晒工具和护肤品。
换季时皮肤保养非常重要。我们需要采取一系列积极有效的措施来保护皮肤，以保持皮肤健康和光滑。重要的是，要选用正确的护肤品和正确的方法，例如使用温能修护精华，这肯定会对我们的皮肤产生很好的效果，让我们的皮肤更加健康和美丽。