睡觉越睡越累是怎么回事

睡了一夜起来感觉浑身无力... 睡了一夜起来感觉浑身无力 展开
 我来答
锁魂嗳5919
2020-11-20 · TA获得超过432个赞
知道答主
回答量:2715
采纳率:32%
帮助的人:166万
展开全部

睡觉越睡越累的原因消歼:

一、睡眠质量差。正常情况下,成年人的睡眠时间为8小磨桥液时左右,当睡眠时间过长或睡眠时间过短,容易会导致大脑的神经处于抑制状态,所以会越睡越累,尤其是存在情绪性疾病,例如神经衰弱,会直接影响到睡眠质量,导致越睡越累;瞎物

二、过度疲劳。当劳累到一定程度时,会出现植物神经功能失调的现象,会越睡越觉得困;三、疾病。有些疾病本身容易会造成脑组织缺氧或睡眠质量下降。

注意:如果只是普通失眠,可以睡前饮用眠梦香,坚持一段时间,可以改善睡眠,减轻焦虑,帮助缩短入睡时间,提高睡眠质量。

但是如果真的已经非常严重了,还是及时就医吧。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式