Question

当你伤心难过的时候你会怎么办！！！

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Answer 1

笑口常开 烦恼抛 笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。精神放松，快乐在胸. 别让烦恼冲淡生活的美酒。从世俗的忙碌和烦恼中抽离出来，抛开压力和偏见，生活的得失和喜乐。不要过分强求，是你的就是你的，不是你的不要勉强。经常笑一笑,烦恼忧愁远离了。 心情舒畅 烦恼抛 人生要面对很多的竞争压力，还有不如意事扑面而来, 人生本是一场戏,是非恩怨别在意;为了小事发脾气,回头想想又何必.如今只见城墙在，不见当年秦始皇。好心情可以使你产生向上的力量，使你精神焕发，生气勃勃，使你化干戈为玉帛，化疾病为健康。化仇人为朋友。有些人生，有些路途，只有走过才能明白，生活像一朵花，它才不在意我们的心情如何，它独自，怒放。每天心情好，心会随着音乐跳。 宽容待人 烦恼抛 今天我在电视上百姓讲坛上看了专门讲努尔哈赤是如何打下江山在位最长的主要原因。重要的他就具备了“四和”。天和，地和；人和；己和。因为他懂的利用这四点，理解了深刻的含义，所以他深得大臣的拥护，百姓的爱戴。对朋友宽容，是一种友爱，对对手宽容，是一种风格。这也是他在位最长的原因。宽容待人也待已，生活处处是阳光。 热爱生活 烦恼抛 别让烦恼冲淡生活的美酒。快乐是甜是喜是生活的真谛，我们应该向快乐看齐。经常我们只是在意困难时的曲折与艰辛，我们应该用积极向上的态度回报多姿多彩的生活。要相信困难总是暂时的，困难也能让我们更自信，更坚强，有句话说的好：“车到山前必有路，天生我才必有用”。朋友要快乐噢…… 人活着,有时候春风得意,光彩四溢,而有的时候,却很无奈，很凄凉,寂寞无助,满腹忧伤,生活的情节就是这样,怎能期盼每个日子里总有阳光? 生活中的烦恼,你不能拒绝，也无法拒绝.但,一个人总不能淹死在泪水中,憋死在忧郁中,这个时候,就要学会调节自己的情绪,不妨出去走走，不妨轻松呼吸,使自己保持一个良好的心情. 烦恼的时候,看看高山和大海.,山的气魄和海的胸襟会把你的一切烦恼埋葬.在高山和大海面前,什么还是真正的烦恼呢?生命如此的渺小,活着，就已经很好! 烦恼的时候,和知己朋友聊天.他安慰的话语,如春风一般,拂去你心头的阴 .让你的心情重新欢快明丽起来. 烦恼的时候，就听听音乐，流畅的音乐，如高山流水,你的思绪在优美的乐声中渐渐的陶醉,所有的不快皆随去逝去,留在心底的，是对生活的热爱和对生命的珍惜. 烦恼的时候，不妨写写日记.日记是你最知心的朋友.你把你的苦痛,烦恼倾诉给它,而它,如默默的兄长,在它关注的眼神下,你的心境会渐趋平静. 烦恼的时候，去跳舞.在华而兹优美的舞曲中,翩然舞起，舒展自己的身躯,一举手，一投足,舞出优雅的风度，舞出欢快的心情! 生活中的人，总会遇到烦恼,在这个时候，用读书，音乐,运动等丰富多彩的生活塑造一个崭新的自己,心境或许就会豁然开朗起来了---- 人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复是不一样的，三天三夜说不完。 同样是你，但在有智慧跟没有智慧時本身就有所差别，其结果也是不一样的。 想要解决其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。 人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的困扰，那又何必呢？ 來吧!我来教你一种如何充实永远开心快乐和永不烦恼的方法吧。 其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心， 快乐 不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么?为什么”? 小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你,灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做，心理医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。 首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！ “方向不明成功无望”，所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己， “我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。 如果你整天不用，脑筋，去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。 多用一点心，换个角度多想一想，其实你比我聪明，也比我更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！如果你多用一点心,把這一套公式用在你的爱情,婚姻事業基礎上那你还得了,不成功才怪. 人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不成功、开心快乐吗? 那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？怎样方向有了，忙都忙死了，哪里还有时间无聊呀！ 如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。 结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。 加油，失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。 记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了， 2009年是希望之年，加油！！！！！

Answer 2

你的烦恼是一件不能告诉别人的秘密，至少对于你来说是没有办法说出来的秘密。你一个人承受着所有的痛苦，经常哭，生活没有意义，以至你曾经想过出家，你到现在都想不透，到底你应该怎样面对你的难过？
每一个人都有自己的问题与烦恼，这是毫无疑问的，只不过每一个人的问题与烦恼都不同而已，看来你的烦恼是精神上的痛苦。每一件事情的发生都有因缘的，有因必有果，你的心事可能是你前世的因，或者是你今生做的因，什么原因都好，你要学会修省（不要想太多）。
这个世界上，很多事情都是我们不能控制的，至少现在你不能控制你的心事，发生了的事情是不能改变的，既然如此，你只能够做一件事情：不要想太多，对于你自己难过的烦恼，你要学会修“少去想”，这样才能免过一切的苦难。我们生存其实很无奈，很多发生了的事情也很无奈，我们自己的命运也是很无奈，面对着种种的“不可奈何”，我们除了“安之若命”，之外，还能够怎么样呢？既然自己的命运不能改变，你就只有顺应它，改变自己的思想，接受自己的命运，伤感的事情就不要想太多。
养生就重要的是养心，而不是养形体。一个人的心理不健康，肉体也就不能健康。很多疾病都是心灵因素造成的，一个心情难过的人，心脏承受着很多压力。观察一下那些长寿的人就可以发现，他们的特点就是心地宽阔，对于往事不会耿耿于怀，不会去执著的想着一些不能改变的事实，做人开开心心。养心之道在于清心寡欲，欲望太多或忧心忡忡，心中塞满了太多的东西，这样的心灵会因负担过重而劳累不堪。心中无物，便身轻如燕，便自由自在。你知道吗，每一个人的心脏能承受的压力都是有限的，你现在经常哭泣，最受影响的器官就是你的心脏，你还年轻，还能够承受这些压力，不过时间一长，你出来工作的时候，承受更多压力，我怕你的心脏承受不了，到时候你连工作都得放弃，没有了事业和健康，加上你的痛苦，你就会变成抑郁，这种心病很不好治，千万不要让自己走到那个地步。
一个人的命运就是他的人生运行轨迹。决定这个运行轨迹的因素有无数：外部因素包括他人和自然界等；内部因素是我们通过遗传得来的东西。两个因素都不是我们能顾控制的。如果人类能够决定自己的命运，人生就不会有痛苦了。人生就是苦海，痛苦每天伴随着我们。我们人类最大的幸福不是去过一个没有痛苦的人生，而是在一个痛苦的人生中仍然过的很开心，这才是真正的幸福。
与其去想你的痛苦，不如去想你的幸福。得福的时候见到福，我们就能把自己的灾祸化为福了。你想想看你的家人，你的朋友，他们都是爱你的人，关心你的人，想想自己不必为了金钱而烦恼，还能够读书，可以吃，有地方住，可以走动，有衣服穿，这些不是幸福吗？有谁是没有烦恼的呢？把一切的烦恼化为尘埃，抛诸脑后。
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？人生本来就是虚幻一场，何处有尘埃？人生苦短，烦恼何其多，何必还要栽培苦涩与痛苦，刻意跟自个过不去？一切只是你的意念，痛苦与快乐只是一念之差，修省方免得一切痛苦。

Answer 3

学会强大自己，控制情绪