压腿后大腿筋疼怎么办
7个回答
德朴森
2024-04-22 广告
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1,小臂。2,肱三头肌。 ;3,背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练(增长适应全身肌肉) 每项运动带动不同的肌肉(群)。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60KG几个级别,...
点击进入详情页
本回答由德朴森提供
展开全部
你好,压大腿后出现大腿筋疼痛是正常的表现,是你平时进行此类活动太少的原因。只要不是因为运动引起的损伤,一般情况下是不需要进行处理的。休息后就能缓解。
建议坚持进行此类运动,但不要太剧烈,每天坚持做,一般一周后就后慢慢好转,再压腿时大腿筋就不会疼痛,或是疼痛也很轻,长期煅练后就不会出现局部的疼痛了。希望你坚持、适量的压腿,达到你想要的状态。
建议坚持进行此类运动,但不要太剧烈,每天坚持做,一般一周后就后慢慢好转,再压腿时大腿筋就不会疼痛,或是疼痛也很轻,长期煅练后就不会出现局部的疼痛了。希望你坚持、适量的压腿,达到你想要的状态。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你好,可能是韧带刺激的症状,一般情况下建议及时看医生,继续按摩试试减少刺激。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
可上拉大腿肌肉,这样比较痛苦
本回答被提问者和网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2020-04-10
展开全部
建议适度休息,待症状缓解恢复后再运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询