Question

身材不好（如腿粗）练芭蕾会有帮助吗？具体练什么呢？

Answer 1

当然的啦ˊ_>ˋ练芭蕾会让身材很好啊。 但是+_+如果错误练习或发力点不对的话 会越练腿越粗=_=别害怕 找个机智的老师辅导就好了啦 其实吧 如果不想花时间学习 自己在家压压腿 踢踢腿啥的 还挺好的 如果只是想身材好还是练形体芭蕾吧ˊ_>ˋ 但是plie什么的应该会减掉肥肉吧=_=lz加油吧^_^

追问

形体芭蕾具体都练什么呢？

练软开吗？

追答

其实对于形体芭蕾并不了解 而且各有不同 看老师要求吧

Answer 2

要是不减肥，练芭蕾也很尴尬的，我练了七年，一直没注意自己身材，都快成班里最胖的了。。。练芭蕾会瘦小腿，但大腿。。。芭蕾穿的的衣服可漏了，芭蕾很苦的，立足尖可疼了，我们班还有人为了练好把脚都摸出血了。还是好好减肥吧。。。芭蕾不是减肥该用的方式😂