为什么老是夜里3'4点就醒了，晚上10点多睡的
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我每天3 4点才睡
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可能是你白天太紧张 或者太累了？
要不然就是身体原因 不健康
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多运动哦
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多运动哦
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回家都八九点了啊
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在家炼
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有心事？
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我也感觉没心事啊？
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那就是失眠、要不就是精力过旺，起来运动一下就睡得着了.不然就是白天睡多了晚上睡不着.
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