除了运动减肥有效外，还有什么方法可以减肥有效啊？
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喝茶，因为茶叶有刮油的奇效 就像好多有钱人每天吃的都是好东西，所以都爱品茶！其目的就是减肥（刮油）
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节食，粗茶，淡饭，用不了多久你会发现，你变瘦了。
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节食，减肥要嘛加大消耗，要嘛减少摄入，没别的办法。
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多喝水，少坐多动，吃饱就站半小时
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少吃甜油肥肉，每次吃饭七分饱，多喝开水，多吃水果素菜
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