Question

心情不好，总是感到烦躁，想做的事情很多，但是自己又做不到，怎么办？

Answer 1

作为过来人，我很清楚你所说的问题，在百度里面提问，是很难有人能够给你满意的答案的。
我下面敲打的这些文字，或许同样无法令你满意，但我坚信能对你有些许的启发。
你提到的，心情不好、感到烦躁的原因是“想做很多事情，但做不到“，换句话说就是”求而不得“，从而引发的失落，失望，迷茫等等。
这里面有两个关键性的问题，你需要冷静下来仔细考虑，询问自己的内心。
一。你所谓的”想做的事情"是否是自己真正想要的？还是说过分的受制于环境因素，被别人的价值观同化了，导致你想做很多自己本来没有兴趣和热情的事情。换一种角度来说，你之所以感觉自己想做的事情“很多”，很可能是因为你潜意识里认为这些事情有些是不必要的，对于你来说要做到全部这些事超出了你的时间和精力范围。
二。自己做不到。这个问题上面也稍微提到了与时间和精力有关，在这里稍微展开说一下。
什么叫做自己做不到？一个是主观上认为自己做不到，这是一种感觉，主要来自于以往的事件失利或完成的不够好给人带来的不自信心理。第二个是客观上的做不到，是一种现实结果，核心的问题就在这一点上。想做一件事，要考虑它的收益，时限，成本以及效率。有些事之所以你做不到，甚至逃避去做是因为你仅仅考虑到了它的收益和时限，没有细究成本和效率。具体举个例子来说，你想当部长，是因为你考虑到了这个职位对你有收益，而换届选举就那么一次机会，期间的准备时间是有限的，也就是有时限，期间该准备多少东西，准备到什么程度并不那么明确清晰，你需要为此付出多少时间精力，各种代价，这就是成本，你本身做这些准备，处理好人际关系，为做部长打基础等等的进程推进快慢与你本身的能力相关，这就是效率。
总结一下，考虑好哪些才是真正想要的，哪些是无关紧要可以放弃的。不要纠结于自己做不到的自我感受，或者已经成为过去的失败经历，重点在于要不断想办法提高自身能力，合理去调配自己的时间和精力等一切可以利用的资源。
最后希望你能够努力去获得自己人生中想要的成功和幸福！

Answer 2

一点点做起，努力吧！

Answer 3

多听听音乐，放松放松

Answer 4

那就听听歌静一静

Answer 5

你是女人嘛

追问

是女生

追答

你多大

追问

21

追答

你心情怎么不好了

追问

不是为情所困

做啥子，都觉得烦

追答

那是为什么

你是四川人

追问

很多自己想做的事。做不了，

是的

追答

想做什么事

追问

想当部长，想当学霸，想拿奖学金，想来一场说走就走的旅行，想自己多学点东西，我的心太大了，

追答

怎么不理哥了

追问

一不小心，断了网

追答

看来你是就知道抱怨，不知道努力的人

追问

有没有抱怨，就是觉得压力大，也在努力

心里烦躁，

追答

努力的时候，心情不能烦躁