Question

我是女生，今年22岁；掉头发很严重，每次洗头都会掉很多头发平时轻轻

我是女生，今年22岁；掉头发很严重，每次洗头都会掉很多头发平时轻轻一捋头发就会掉很多 都不敢梳头发了，差不多平均一天120根左右，都是从根部开始掉的，平时抓头皮还会有脏脏的东西像是米白色类似于泥一样的，洗完头还会有 看了中医感觉他没看出来什么就给我开了点养生丸之类的药 还是没有用，求解救啊～我不想这么年轻就变成秃子

Answer 1

正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了
　　多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。

Answer 2

你应该属于脂溢性脱发。

首先，应该经常洗头，防止细菌在油性头皮上滋生。
脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.
此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.
维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.
富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.
应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物
建议到正规医院去看一下，以确诊。
仅供你参考。