最近在练习跑步，大概有三个月了，但是最近突然感觉跑一圈之后腿没劲，迈不开，喘的也很厉害
最近在练习跑步，大概有三个月了，但是最近突然感觉跑一圈之后腿没劲，迈不开，喘的也很厉害，是怎么回事啊...
最近在练习跑步，大概有三个月了，但是最近突然感觉跑一圈之后腿没劲，迈不开，喘的也很厉害，是怎么回事啊
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4个回答
2021-04-30 · 让孩子爱上运动，终身运动
训练狮
训练狮专注于中小学体育提分训练，根据孩子成长阶段的生理学特征及年龄、性别差异进行综合评估，将课堂教学、课后巩固、考前模拟测试等流程有效地体现在课程中，有方向地满足在强身健体、升学考试的需求。
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跑步总是迈不开腿？这个方法必须试一试
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我也是这样，跑步两三个月了，近期跑三圈后，单侧腿就迈不动了，不知是何原因。
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你需要休息，人体疲劳期很正常
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可是之前都没事
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我不是说了疲劳期嘛，人体在训练一段时间后就会出现
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疲劳过度
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啊 不可能吧 之前都没事啊
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