Question

血糖高的人，哪些水果糖份重不能吃

Answer 1

血糖高不能吃的水果：血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
血糖高不能吃的食物：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
血糖高的话，在饮食上一定要注意，建议吃一些有助于降血糖的食物，比如以下几种：
1，洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。
2，可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。
3，绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。