Question

程序员掉头发怎么办

Answer 1

1、避免过多的烫染
现在是追求时尚的社会，头发的造型也成了很多人关注的对象了，卷发、直发、染发都成了一种潮流的趋势。追求潮流本身没错，但是过多的烫染头发就会造成脱发，头发发质变差，所以我们要注意一年烫染的次数不超过2-3次。
2、洗头时间适当
这里说的洗头时间要适当是指不要过于勤快的洗头，也不能过隔的时间太长了才洗一次。洗头的时间过于勤快会造成头皮的抵抗力变差，因此会造成脱发;而长时间才洗一次头就会造成头皮毛囊的堵塞，也会造成脱发，2天洗一次是最合适的。
3、补充头发营养
我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要，建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发的问题。
4、作息时间规律
规律的作息时间才能保证拥有一个好的睡眠，一个好的睡眠对于预防脱发能够起到十分重大的作用。经常失眠、熬夜的人群经常会出现脱发、皮肤发黄、口臭、颈椎病、熊猫眼等，因此可见规律的作息时间不经能够提高健康指数，还可以预防脱发。

Answer 2

除了因遗传因素所导致的脱发（多指雄激素性脱发）无法预防外，个人日常生活管理对其他类型的脱发预防有一定意义，AcuMoxi悠然逸方品牌温馨提醒日常生活中应注意：

尽量减少烫发、染发；

保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑；

选择舒适的发夹，勿将头发箍得太紧；

选择正确的梳头方式，勿过于用力梳头；

选择适合自己发质的洗发水、护发素；

摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养；

每日摄入新鲜水果、蔬菜等，保证身体基本维生素需求。

Answer 3

因为太难了 累啊

Answer 4

同事年纪轻轻的头上头发就快光了，但是头上有一块块的不毛之地，每当我看到他就想笑，整得他现在很是自卑，而且心情也不好，因为太难看了，在不久前看到过《重现|青丝》一文就说给他听了，还别说文中讲到的知识蛮有用处的，他看了后照着做，差不多两个月的时间，头上开始渐渐长出新发，现在都要长满了，现在把这些拿出来跟大家说下，不能对头发染、烫、卷，这样会损害头发。
洗头发的时分，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。少脂，少热，少刺激。多吃蔬菜和水果。注意饮食营养，少吃垃圾食品，蔬菜和谷类、黑芝麻核桃等养发的食物可以多吃。

Answer 5

程序员容易脱发掉头发是因为工作时间不规律：大家都知道程序员的工作强度一般比较大，而且很多小的公司因为程序员的工资太高而一般会选择压榨现有程序员的劳动力和工作时间。所以导致项目一上线，很多程序员就不得不24小时待命。而人体的新陈代谢时间是晚上11点到凌晨2点，这个点也恰恰是头发的生长时间点，不注意休息经常熬夜肯定也会导致头发生长不完全。要控制掉头发要避免熬夜，放松精神，合理饮食，正常休息。