Question

颈椎病怎么办？

Answer 1

1.枕头不易过高、过硬，高度宜在10厘米左右。枕头高了会使颈椎在夜间过度弯曲。 睡眠时，应该选用软硬合适的益卡思青少年护脊床垫，它能承托辅助脊椎成长从而达到有效抑制驼背。硬的床垫容易使脊椎失去曲线，软的床垫容易造成驼背。
2.长期一个姿势工作或学习，人的肌肉容易出现紧张状态，这时应“反功能位”地活动一下。如可多做“放风筝式”的仰头动作；身体前曲劳动后，可做向后弯腰活动，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。
3.注意给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢，代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。恢复通过德初tang黑膏药就可以了。

Answer 2

颈椎病可引起的症状：失眠 头晕 头疼 头愣 视力模糊 偶尔恶心 耳鸣 低血压高 双肩疼痛 大脑供氧不足 严重者导致 死亡 多见发现头向一侧歪斜 颈部强硬 扳紧牵拉感 俯仰及两侧转动不便易患颈椎病对象：伏案工作者 司机 厨师 裁缝等 定时改变头颈部体位 注意休息 劳逸结合 颈部活动要异常小心 避免过伸 过度运动颈椎病按摩、针灸只可以缓解 正骨可以根治